有說「幼兒就是父母的鏡子」！
根據社會學習論(Social learning theory)，幼兒除了經觀察學習(Observational learning)和模仿(Modeling)，也會經自我觀察來學習新的行為表現，即自律(Self-regulation)行為的建立。當幼兒建立了自己的情緒處理技巧並適時運用，此為一種自律行為的表現，即是個人根據自己的價值標準，評判自己的行為表現，從而規範自己去做該做的事，或避免做不該做的事。
 
在情緒處理方面，家長的角色對幼兒「情緒自律」的建立是非常重要的！研究發現，當幼兒視家長為行為的模仿對象時，幼兒會較多選取家長所採用的策略。即使幼兒從其他地方如學校或課外活動中，知道或學習過有其他可能相對更好的策略，也會較少選用 (Silk, Shaw, Skuban, Oland, & Kovacs, 2006)。也就是說，家長要留意幼兒在選取情緒調節的策略時是有排他性的，即代表幼兒還是會較傾向採用家長也在應用的策略，而忽略其他可能更好的情緒處理的方法 (Gunzenhauser, Fäsche, Friedlmeier, & von Suchodoletz, 2014)。
                                              
因此，要幼兒做好情緒的自我管理，家長先要在自己情緒波動時，運用合適的情緒管理技巧來調節自己的情緒，好讓成為幼兒學習的好模範！
 
 
參考文獻：
Gunzenhauser, C., Fäsche, A., Friedlmeier, W., & von Suchodoletz, A. (2014). Face it or hide it: Parental socialization of reappraisal and response suppression. Frontiers in Psychology, 4, 1-14.
 
Silk, J. S., Shaw, D. S., Skuban, E. M., Oland, A. A., & Kovacs, M. (2006). Emotion regulation strategies in offspring of childhood-onset depressed mothers. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47, 69-78.