目的
抗疫和停課期間，幼兒可能會出現負面的情緒，而深呼吸是其中一種有效調節情緒的好方法。家長宜於日常中，當幼兒情緒平靜時與幼兒多練習；而當負面情緒出現時，家長便可引導幼兒齊來深呼吸，調節情緒。透過手工製作，引發幼兒進行深呼吸練習的興趣。

預備材料
厠紙筒一個、膠袋一個、雙面膠紙、剪刀、顏色筆

做法
1.先在膠袋的上方貼上雙面膠紙
2.之後由下方把膠袋剪成幼條，但不剪斷
3.撕下雙面膠紙面層，把膠條貼在厠紙筒的底部
4.最後，在厠紙筒上畫上不同情緒的圖案便完成行或斜行連成一線的一位勝出，勝出者說出一個與疫情或停課有關的情緒和具體原因，例如：我覺得少少驚，因為怕被感染。
 

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